Clases particulares a medida
PáginaClases particulares a medida Sesiones individuales que se adaptan a la necesidad de cada uno.
Clases particulares a medida Sesiones individuales que se adaptan a la necesidad de cada uno.
Yoga en el medio natural Durante las estancias en la naturaleza podremos disfrutar de entornos espectaculares y acercarnos a nosotros mismos a través de la práctica de Yoga y la consciencia de la respiración. Con esta práctica y la inmersión que supone estar en el medio natural, conectamos con la sensibilidad que somos. Beneficios de hacer Yoga al aire libre: Activará los cinco sentidos. Mayor oxigenación. Fuera lo negativo. Más fortaleza. Obtienes más energía. Practicar yoga al aire … > Leer más
Yoga para niñas y niños Es una puerta abierta a una nueva filosofía. Para todos los niños/niñas el Yoga está siendo una actividad muy nueva y diferente a la que ellos están acostumbrados, descubriendo y experimentando como una cosa muy positiva. El Yoga para niñ@s es muy dinámico y se práctica a través del juego. Animamos a los niños a experimentar y descubrir su cuerpo y se mente de una forma divertida, buscando favorecer la coordinación, el aprendizaje, atención … > Leer más
Yoga para el suelo pélvico e hipopresivos ¿Cuantas mujeres viven y asumen el prolapso (caida de los organos intraabdominales), la incontinencia urinaria o la insensibilidad en las relaciones sexuales como parte de su condición de ser madres o mujeres maduras? Pues no hay que asumirlo, hay que tratarlo para intentar mejorarlo e intentar evitarlo si aún no sufres el problema. Cuando hablamos de suelo pélvico, ¿a que nos referimos? ¿Dónde está? El suelo pélvico es un sistema de músculos, … > Leer más
Yoga Flow TRES PUNTOS CLAVES DEL YOGA FLOW Respiración Ujjayi o “respiración del océano”. Esta potente respiración se realiza exhalando e inhalando por las fosas nasales y cerrando el paso del aire a través de la glotis, de forma que se produce un sonido “del océano”, como el de las olas del mar deslizándose en una playa. Esta respiración es muy energética: entre otros efectos, favorece una concentración profunda. Un sonido vibratorio que, además, se extiende por todo el cuerpo, favoreciendo la … > Leer más
Yoga terapéutico y restaurativo Yoga terapéutico-restaurativo es una terapia física, psicológica y emocional, ya que todo está unido.El Yoga puede transformar tu cuerpo, y también transforma tu mente. Una clase de práctica tranquila, lenta y suave. Para encontrar la calma en el cuerpo-mente con estiramientos pasivos, que permite al sistema nervioso encontrar equilibrio natural y armonía, al estirar y soltar tensiones crea espacio en el cuerpo se relaja, liberando tensión muscular y dolor. La respiración se mantiene suave y natural, la … > Leer más
Cristina de NaturalMente Yoga Mi primera clase de Yoga con Carmen Palomo, con 22 años, me tocó el corazón, siendo ella misma una gran fuente de inspiración, y desde entonces profundicé y me acompaña esta práctica tan poderosa en el día a día. Más tarde seguí enriqueciéndome bajo la influencia de otros profesores y sinceros practicantes. He tenido la suerte de practicar con grandes profesores. Tengo 16 años de experiencia, en el 2005 me formé como profesora de Yoga de … > Leer más
Los músculos son el caparazón que nos protege de toda posible agresión. Esa protección se tiene para resguardar los órganos más sensibles y delicados del interior del cuerpo. Los músculos no tienen la solidez y la firmeza del hueso, pero poseen la cualidad de facilitar el movimiento, la gracia del gesto, dando densidad y resguardo a nuestro organismo. Son nuestro primer “vestido o ropaje”. Su función es proteger, arropar, aislarnos con su capa protectora de todo lo que nos puede … > Leer más
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.