Yoga al Convent

Yoga al covent de Sant Salvador Horta de Sant Joan

 

HATHA YOGA

Una clase de Hatha Yoga que habrán instrucciones de posturas paso a paso, veremos como realizar una práctica segura, practicando los fundamentos del Yoga y teniendo en cuentan los aspectos más importantes para una buena práctica. Una clase que se adapta a todos los niveles. Con secuencias de práctica para ganar rendimiento, flexibilidad y relajación.

Acabamos la práctica con una relajación guiada, donde te sumergirás en las profundidades de tu Ser guiándote hacia un estado de silencio relajación para restaurar los ritmos de tu cuerpo físico, mental y emocional renovandolo completamente.

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